こんにちは！

ヨガのインストラクターの綾乃です☆

ヨガが気持ちが良くて、大好きで、この感じを味わってもらいたくて、インストラクターを志し、伝えています。

自分の体や呼吸に意識を向けることは、自分との対話のようで、私のヨガの好きな部分です。

ヨガをする＝ただポーズをするだけではなく、生活していく中でとてもいいエッセンスになります(^ ^)

ダイエットしたい、リラックスしたい、体験してみたい。。。
キッカケはどんな事でも、

他のスポーツとは
何か違うな、
心がリラックスしているな、
など、ヨガの本質のカケラを見つけていただきたいな、ということを大切に伝えたいと想います。

ヨガをして、たっぷり自分を味わう贅沢な時間を是非一緒に楽しみましょう！


ヨガインストラクター 綾乃
http://ameblo.jp/lotusmama/