こんにちは!
ヨガのインストラクターの綾乃です☆
ヨガが気持ちが良くて、大好きで、この感じを味わってもらいたくて、インストラクターを志し、伝えています。
自分の体や呼吸に意識を向けることは、自分との対話のようで、私のヨガの好きな部分です。
ヨガをする=ただポーズをするだけではなく、生活していく中でとてもいいエッセンスになります(^ ^)
ダイエットしたい、リラックスしたい、体験してみたい。。。
キッカケはどんな事でも、
他のスポーツとは
何か違うな、
心がリラックスしているな、
など、ヨガの本質のカケラを見つけていただきたいな、ということを大切に伝えたいと想います。
ヨガをして、たっぷり自分を味わう贅沢な時間を是非一緒に楽しみましょう!
ヨガインストラクター 綾乃
http://ameblo.jp/lotusmama/